건강을 회복하는 팟캐스트 안내

기능의학 & 영양학/Ben Edwards
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통합 의학으로 전환한 이유는 무엇인가요?

Dr. Ben은 처음에는 전통 의학에서 10년간 활동한 후 통합 의학으로 전환했어요.

그는 의대 교육이 좁게 제한되어 있어 증상 관리에만 집중한다고 설명했죠.

그의 간호사가 자연 요법으로 Celiac 질환을 회복한 것을 보고 큰 전환점을 맞이했어요.

이 경험은 그가 통합 의학의 가능성을 깨닫는 계기가 되었죠.

결과적으로, 그의 간호사는 체중 관리, 수면, 기분 개선 등 종합적인 건강 상태가 향상되었다고 해요..

 

만성 질환에 대한 새로운 통찰은?

한 환자는 10-15년 전에 셀리악 병을 진단받았으나, 확실한 해결책을 찾지 못했어요.

글루텐 프리 식단을 통해 건강을 유지했으나, 셀리악 병이 자연적으로 역전되는 것은 불가능하다고 생각했죠.

환자가 건강을 되찾고 활기차게 변한 모습에 충격을 받았어요.

만성 질환의 원인은 염증, 식습관 및 생활 방식에 뿌리를 두고 있다고 결론지었죠.

이 경험을 통해 의사로서 환자들에게 다양한 옵션을 제시하는 것이 도덕적, 윤리적 책임이 있다고 느꼈어요.

한 해 동안 다른 의사와의 전화 교육을 통해 새로운 접근 방식을 배웠죠.

10명의 가장 심각한 환자들에게 새로운 방법을 적용했으나, 긍정적인 결과를 직접 보고 믿게 되었어요..

 

통합 의학으로의 전환은 어떤 의미인가?

한 환자는 1년 넘게 여러 알레르기 전문의와 면역학자를 찾아다녔으나, 성과가 없었어요.

당뇨병 환자는 74세, 330파운드였으며, 인슐린 주사를 거부했고, 혈당 수치가 300으로 유지되고 있었죠.

이 환자는 몇 달 후 9가지 약물을 중단하고 정상 혈당 상태로 돌아와 당뇨병이 아닌 상태가 되었어요.

일반 의학에서는 이러한 사례가 단순한 일화적인 이야기로 간주되지만, 이러한 사례들이 그의 관점을 변화시켰죠.

그는 환자들을 돕기 위해 새로운 모델을 도입하려 했지만, 경영진의 반대로 실패했어요.

결국, 새롭게 독립하여 자신의 진료소를 시작하게 되었죠..

 

의사와 의료 시스템의 문제는 무엇인가?

의사가 환자를 진료하면서 번아웃과 스트레스를 겪고 있으며, 많은 의사가 조기 은퇴를 고려하고 있어요.

환자는 7분의 짧은 진료 시간 동안 충분한 치료를 받지 못해, 의료 시스템의 피해를 보고 있죠.

미국의 환자 결과는 세계 최악 수준이며, 유아 사망률과 모성 사망률이 높은 편이에요.

의사에 대한 신뢰도는 2020년 70%에서 2024년 40%로 급감했죠.

1910년 이후 의료 교육 변화로 인해, 자연치유 및 다양한 대체의학이 사라지고 증상만을 치료하는 양방 치료가 주류가 되었어요..

 

건강 회복을 위한 접근은?

현대 의학은 약물에 의존하지만 탄수화물 문제를 해결하지 못해요.

세포가 더 많은 에너지를 만들고 산화 스트레스를 줄일 수 있도록 돕는 것이 중요하죠.

면역 기능은 세포가 에너지를 제대로 생성할 수 있을 때 향상된다고 해요.

약물은 신체의 근본적인 에너지 문제를 해결하지 못해요.

미국 밀레니얼 세대는 27세부터 건강이 악화되기 시작하며, 만성 질환이 증가하고 있죠.

희망은 식이와 영양에 있으며, 올바른 음식을 섭취하면 신체는 스스로 치유할 수 있어요.

"쓰레기를 넣으면, 쓰레기가 나온다"는 원칙이 건강 회복의 근본이에요..

 

건강 회복에 식단의 역할은?

만성 질환 관리는 의약품보다는 영양과 식단을 통한 접근이 중요해요.

항염증 식단은 치매 위험을 1/3까지 줄일 수 있다고 하죠.

30일간 가공 설탕과 곡류를 제거하면 건강에 큰 변화가 나타날 수 있어요.

가공식품은 영양이 부족하므로, 적은 재료로 구성된 자연식품 섭취가 필요해요.

다양한 식단을 시도했으나, 저탄수화물 식단은 당뇨 개선에 효과적이에요.

식단만으로는 문제의 근본 원인을 해결할 수 없으며, 장기적으로는 더 나아가야 해요..

 

음식과 생각의 힘은 어떤 관계일까?

2011년 Yale 연구에서는 같은 밀크셰이크를 두 그룹에 다른 설명으로 제공했어요.

각각의 생각에 따라 포만감 호르몬 수치가 달라졌죠.

Dr. Houston의 연구에서는 무릎 수술 후 세 그룹 간의 차이가 없었고, 이 결과는 생각의 힘이 신체에 미치는 영향을 보여줬어요.

신체는 움직이거나 운동할 때 9,800개의 분자를 만들어내며 이는 신체 소통에 관여하죠.

크랜베리에는 8,000에서 10,000개의 천연 화학물질이 포함되어 있으며, 이 중 4,000개는 동일해요.

식이 요법에서 가공된 곡물, 설탕, 씨유를 제거하면 신체 효율성이 높아지고 건강이 개선된다고 해요..

 

 

현대 식습관의 문제점은 무엇인가요?

1950년대 사과 하나가 1997년에는 26개, 현대에는 약 50개에 해당할 정도로 영양이 감소했다고 추정돼요.

현대인들은 물리적으로 직관적이고 합리적인 것들에 더 집중하는 경향이 있죠.

30일간 곡물과 설탕을 끊으면 환자들이 상당히 개선되는 사례가 많았어요.

식습관 개선이 주된 교육 및 치료법으로 활용되며, 10년간 수천 명의 환자들이 효과를 보았다고 해요.

네 가지 건강의 기둥은 영양, 수분 섭취, 운동, 그리고 평화랍니다.

기본적인 생활 습관 개선만으로도 몸의 자체 치유 능력이 활성화될 수 있어요..

 

통합 의학의 한계는 무엇인가요?

의학적 치료는 종종 증상만을 일시적으로 개선하는데 그치죠.

오존과 UV 치료, 다양한 보충제는 미토콘드리아 기능을 향상해요.

그러나 이러한 치료는 지속 가능한 해결책이 아니며, 평생 사용할 수 없죠.

많은 환자들이 일시적으로 호전되지만, 시간이 지나면 다시 증상이 나타나곤 해요.

최신 의료 기기에 의존하는 것은 경제적 부담을 초래할 수 있어요.

과거의 조상들은 현대의 복잡한 의료 기기가 없이도 건강을 유지했다는 점을 상기할 필요가 있죠..

 

햇빛과 건강 회복의 관계는?

햇빛이 피부에 닿으면 미토콘드리아를 충전시킨다는 연구는 없었으나, 이는 미지의 영역으로 볼 수 있어요.

의사들은 자주 UV 같은 과학적 도구를 사용하려 하지만, 이는 환자의 내면 깊이 접근하기 위한 것이 아니죠.

증상 치료는 의사에게 맡기되, 그것이 온전한 회복을 방해할 수 있음을 인식해야 해요.

IV나 보충제는 임시 해결책일 뿐이며, 진정한 해방은 진실을 인식하는 것에서 시작된다고 강조해요.

케토 다이어트는 초기에는 염증 및 여러 증상을 개선하지만, 장기적으로는 영양 부족과 대사 저하를 초래할 수 있다고 경고해요.

균형 잡힌 식사가 중요하죠..

 

사고 전환으로 건강을 회복하는 방법은?

전통적인 약과 프로토콜에 의존하지 않는 새로운 접근법이 강조돼요.

성령과 몸의 설계자에 의지하면 건강 관리가 더 수월해진다고 제안되죠.

최근 2년 동안 평화가 주된 요소로 떠오르며, 마음을 새롭게 하는 사고방식의 중요성이 강조돼요.

통합적 접근을 통한 10년간의 경험에서 왜 환자들이 완전히 회복되지 않는지를 탐구하게 되었죠.

멘토와 캔디다 사례를 통해 새로운 길을 걷게 된 계기가 설명돼요..

 

스트레스와 건강의 관계는 무엇인가요?

스트레스는 모든 질병과 관련이 있으며, 몸을 fight or flight 모드로 전환시켜요.

이로 인해 대사갑상선성호르몬신경계 등이 억제되죠.

자신의 경험을 통해 환자의 자면조항은 자가면역 질환과 스트레스가 밀접한 관계가 있음을 보여줘요.

감정 상태가 진동수에 영향을 주어 독소와 세균을 끌어들일 수 있다고 설명하죠.

모든 생명체는 진동 에너지로 유지된다고 하며, 이는 창조의 핵심이라 강조해요..

 

물과 음악, 생각의 영향은?

Dr. Emoto는 물방울을 얼려 관찰하면서 깨끗한 물과 오염된 물의 결정 모양이 다르다는 것을 발견했어요.

깨끗한 물은 눈송이처럼 대칭적이며 아름다웠고, 오염된 물은 불규칙적이고 추한 모양이었죠.

자연적인 것은 아름답고, 오염된 것은 추하다는 실험 결과가 반복되었어요.

그는 물에 다른 종류의 음악을 들려주었고, Mozart 음악은 대칭적이었지만, 헤비메탈 음악은 불규칙하게 나타났죠.

또한, 부정적인 말을 들려주면 물의 결정이 왜곡되었고, 긍정적인 말을 들려주면 아름답게 변했어요.

Gerald Pollock은 세포 내 물이 H3O2라는 새로운 구조를 가지고 있으며, 생각과 말에 반응한다고 밝혔죠.

이는 생각이 물의 구조와 진동수에 영향을 미칠 수 있음을 시사해요..

 

미토콘드리아와 마음의 건강은 어떤 관계일까?

학회에서는 미토콘드리아가 M1과 M2 상태로 나뉘며, 염증을 조절하는 방법을 논의했어요.

M1은 염증을 일으켜 손상된 조직을 치유하는 데 필요하고, M2는 항염증 및 조직 회복을 돕죠.

사람들이 M1 상태에 계속 머무르는 원인은 주로 만성 스트레스로 추정돼요.

스트레스 관리 방법으로는 자연 속 걷기나 명상이 있지만, 이는 일시적 효과에 불과하죠.

근본적인 치유에는 진리라는 개념이 중요하며, 이는 개인과 창조주 간의 관계까지 포함한 깊은 영적 여정이에요..

 

창조주와 자기 이해의 관계는?

창조주를 사랑하는 아버지로 신뢰하지 못하면 진실을 받아들이기 어렵죠.

우리는 자신을 정확히 이해할 필요가 있는데, 많은 사람들이 자신을 창조된 모습보다 낮게 평가해요.

하나님은 우리 각자를 특별한 목적을 가지고 이 세상에 보냈다는 믿음을 가져야 해요.

전통 의학의 문제점은 불행한 결과와 과도한 비용으로 드러나죠.

대안적인 건강 관리 방법은 더 나은 결과를 제공할 수 있지만, 올바른 접근 방식을 취하지 않으면 오히려 부담이 될 수 있어요..

 

감정과 영적 건강의 관계는 무엇인가?

환자들은 보험이 되지 않는 총체적 치료에 많은 비용을 지출해야 한다고 느끼지만, 다른 옵션이 있다고 설명해요.

중요한 것은 증상 치료를 넘어, 본질을 파악하는 것이라고 강조되죠.

'싸움 또는 도피' 반응은 신체에 구체적인 영향을 미치며, 이는 감정의 필터를 통해 경험된다고 해요.

신체, 영혼, 정신은 서로 구별되며, 영적 평안은 신체의 리듬과 밀접한 관련이 있다고 해요.

성경을 통해 신체와 영혼, 정신의 상호 작용을 설명하며, 하나님의 원래 의도는 인간의 신체에 영혼을 포함시키고 협력하는 관계를 원했다고 말해요..

 

 

사랑과 선택의 관계는 무엇인가요?

사람은 선택할 수 있어야만 사랑이라는 미덕이 존재해요.

아담과 하와는 사랑으로 표현된 진리와 다른 길을 선택했고, 그로 인해 분리가 발생했죠.

예수는 이 분리의 결과를 해결하고 천국에 대한 접근을 회복시켰어요.

예수는 인간으로서 지상에서 걸으며 천국 문화를 가져오는 방법을 보여주었죠.

우리는 예수의 삶을 통해 성경을 해석하고, 그의 예를 따라서 더 큰 일들을 수행할 수 있어요.

성령이 우리 안에 거주하며, 우리는 새로운 피조물로서 그리스도의 마음을 지니고 있죠.

과거의 잘못된 정체성을 버리고 새로운 정체성을 받아들이는 것이 중요해요..

 

마음과 상상력이 중요한 이유는?

진정한 싸움은 외부가 아닌 마음의 문제죠.

우리의 신념은 종종 삶의 경험을 통해 해석되어 왜곡되기도 해요.

건강과 관련해서도, 상상력을 통해 완전하고 건강한 삶을 그려볼 필요가 있죠.

상상은 우리의 뇌에 실제로 빛을 만들어내는 과정이에요.

행동을 멈추고, 내면의 진실을 마음의 눈으로 보는 것이 중요하답니다..

 

정직한 고백이 건강 회복에 미치는 영향은?

마음속에서 정직하게 고백하는 것이 중요하며, 이는 개인적인 여정이에요.

조용히 자연 속에서 자신을 창조한 존재와 대화해야 한다고 강조했어요.

하나님에 대한 사랑과 신뢰를 우선으로 삼아야 하며, 성경 공부가 아닌 진정한 동기를 가져야 한다고 하죠.

종교적 경험으로 인해 실망을 느낄 수도 있지만, 정직한 대화로 이를 극복해야 한다고 제안했어요.

Wellness Navigators와 같은 전문가의 도움을 받아야 한다고 권장하죠.

건강 개선을 위해 자연적, 초자연적 관점 모두에서 접근해야 한다고 강조했어요.

Dr. Ben Edwards와 그의 프로그램은 사람들이 더 건강한 삶을 살도록 돕기 위한 다양한 자원을 제공한다고 소개했죠..

 

 

 

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